Легкое тело

Тренировки в персональном формате.<br />Работа выстраивается четко по запросу клиента с учетом исходного физического состояния, целей и образа жизни.<br />Легко вливаемся в режим тренировок, двигаемся свободно и с удовольствием, трансформируем тело естественным образом.<br />Методики, используемые в работе:<br />•&nbsp;фитнес-тестирование;<br />•&nbsp;коррекция осанки;<br />•&nbsp;физическая реабилитация;<br />•&nbsp;работа с суставами;<br />•&nbsp;стретчинг и гибкость;<br />•&nbsp;пилатес;<br />•&nbsp;йога;<br />•&nbsp;3D-фитнес;<br />•&nbsp;МФР;<br />•&nbsp;сопровождение по питанию;<br />•&nbsp;релаксирующий, спортивный массаж;<br />•&nbsp;кинезиотейпирование.<br />Также все это можно объединить в комплексные велнес-программы для отличного самочувствия.<br /><br />Работаем:<br />•&nbsp;без оборудования;<br />•&nbsp;без тяжелых весов;<br />•&nbsp;без узкой терминологии;<br />•&nbsp;с понятным объяснением;<br />•&nbsp;разбираем нюансы и варианты;<br />•&nbsp;на тренировке только вы и ваше тело.<br />